¡Tu primer día del padre! Consejos para papás primerizos
Eres papá o estás pronto a serlo, las emociones de felicidad desbordan tu cuerpo pero, también estás muy nervioso y no puedes dejar de pensar en ello. Es cierto que la vida da un giro de 180° y como padre primerizo, tienes muchas dudas sobre cómo cuidar a tu hijo. Por eso, desde Inkafarma, por el día del padre, hemos preparado esta guía para papás primerizos.
Lo que no debe faltar en tu bolso de hospital
Si tu pareja aún no ha dado a luz, es importante que tengas todo lo necesario para llevar al hospital. Aproximadamente un mes antes de la fecha de parto, es importante preparar la mochila con lo esencial tanto para la madre como para el bebé, pues tu hijo o hija podría llegar en cualquier momento.
Para la madre:
Es importante que la mamá se sienta cómoda, si bien la clínica o el hospital puede proveer con ciertos elementos, es importante que incluyas lo siguiente:
Para el recién nacido:
Para que tu bebé esté cómodo prepara una mochila con:
La alimentación y lactancia
La frecuencia de alimentación regular para el bebé a través de la lactancia o cualquiera recomendada por el pediatra será a demanda; es decir, cada vez que el pequeño tenga hambre. Algunos signos de que tienen hambre son:
- Llanto
- Llevarse los dedos a la boca
- Hace sonidos de succión Por lo regular, los recién nacidos necesitan alimentarse cada 2-3 horas.
Cuando los bebés toman leche, ellos suelen tomar aire que puede incomodarlos, por ello, es importante que ayudes a eructar a tu bebé a menudo.
Recuerda, la mejor alimentación para tu pequeño siempre será la lactancia materna y utilizar otras opciones excepcionalmente, siempre y cuando el médico especialista lo recomiende.
¿Qué pañales escoger?
En el mercado encontramos un sinfín de marcas de pañales y escoger una puede ser muy abrumante. Lo primero que debes escoger es si irás por la opción de los pañales desechables o de tela.
Lo siguiente es escoger la marca, recuerda que el mejor pañal es el que se adapte a tus necesidades y la de tu bebé. Por ello es importante que escojas uno que sea de un buen material y así evitar reacciones alérgicas y asegurarte de que tenga una buena capacidad de absorción.
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¿Cómo cambiarle el pañal a tu bebé?
Cambiar los pañales es una de las tareas más comunes que tendrás como padre o madre. Aquí te damos tips para hacerlo de manera segura y efectiva:
- Reúne todo lo que necesitas: pañales, toallitas húmedas, crema para escaldadura. Asegúrate de tener todo a mano antes de empezar para que no tengas que dejar al bebé solo en la mesa de cambio o en el lugar donde se cambiará el pañal.
- A continuación, limpia a tu bebé suavemente con una toallita húmeda de adelante hacia atrás. A veces puedes necesitar levantar las piernas de tu bebé sujetándolo de los tobillos para poder limpiarlo por debajo.
- Seca a tu bebé y coloca la crema anti-escaldaduras en la zona del pañal.
- Desliza un pañal limpio debajo de las nalgas del bebé y ajusta los adhesivos. Asegúrate de que el pañal esté colocado y correctamente ajustado para evitar fugas.
- Recuerda siempre lavarte las manos antes y después del cambio de pañal. También es importante que estés atento a las señales de que tu bebé necesita un cambio de pañal, como llorar o inquietarse.
Calmar a tu bebé
Te dejamos unos consejos de cómo calmar a tu bebé cuando esté llorando o incómodo:
- Masajes: Los masajes pueden ayudar a relajar a los bebés y fortalecer el vínculo emocional.
- Sonidos: A los bebés les gusta escuchar la voz de sus padres, así que habla, canta o lee en voz alta para calmarlo. La música suave, los sonajeros y los móviles musicales también pueden ser útiles.
- Arrullo: El arrullo es una técnica que proporciona seguridad y comodidad a los recién nacidos. Envuelve suavemente al bebé en una manta para mantenerlo abrigado y permitirle mover las piernas con libertad.
¡Inkafarma te desea un feliz día del padre!
Sabemos que ser papá primerizo te llena de ilusión y queremos compartir contigo y tu familia este momento. Por ello te deseamos un feliz día del padre.
Fuentes:
